无论是模特还是普通人.优美良好的体态总是给人赏心悦目的感觉。适宜的身体形态是塑造有魅力外表的基础，所以模特的体态训练尤为重要，成都模特公司小编为你带来模特日常的姿态训练内容： 　　1.基本站姿模特般完美的站立姿 　　态应该是挺拔而修长的。训练时.将双腿并拢伸直。脚跟紧贴墙壁.将腰、背、头都紧贴坡璧。双肩下沉向外打开.同时保持气息的上下贯通。在此基础上.将手向前水平伸直.双腿贴墙上身尽址向前弯腰。神拉腿部肌肉的效果，并使跟触Jz长。 　　2.手的姿态 　　(1)常挽手的位置:大多情况下.手及竹部摆动应自然、放松。避免太柔软或太似汽。走台时.手竹汉动山肘关节带动.手指尖自然下垂放松。以普通的方式拿肴一支铅笔.放松手部并娜开铅笔.此时所形成的手型就是走台时所需要保持的基本手型。 　　(2)食手:一只手rl然垂放在身体前.将另一只手的手掌搜盖在该手手背r_o彼手的姿势可以使身体造型自然.有助于在镜头前保持手的固定。 　　(3)交错手指:叠放双手的另一种方式是轻轻地交错手指。手指在关节处而不是在手指的根部交错时，手与手指着上去更修长、更迷人。如果要采川这种手的姿势.指甲应当好好修饰。 　　(4)交错手臂:将手臂交错常常会给人一种不叮接近的感觉。成都模特公司的模特必须注愈.当交错手臂时.不要将所要展示服装的重要细节遮住.同时还必须确保手部保持良好的状态。 　　(5)手抚脸:.将一只手放于脸部.要轻.不要推脸的皮肤.不要将手挡住脸。常用造型是将手放于面侧.稍傲地向后或者向前弯曲着手腕通常比夸张的弯曲效果更好。 　　(6)双手又腰:一只手或者两只手放于胯上.同时保持手指指尖徽徽分开。男士在将手放在胯上时手呈松的拳头状态。 　　(7)手擂于口袋:将手指部抽在口袋举会给人放松、自信之感。另外.模特运川此姿态是因为口袋也M一个卖点。 　　(8)常规手姿:男士的手在保持半握攀时通常是最迷人的。手不要看上去太柔软.也不要看上去因太紧张而握饭。女士当需要械示出一种随意的、运动的外表时.有时也会采用这一姿态。例如.当穿着牛仔裤时，女模特或许会将她的手握成拳头放在胯上。 　　3.脚的姿态 　　(1)基本坐姿.脚处于基本姿态.膝盖与观众视角保持450。 　　(2)基本坐姿，双腿并拢。膝盖与观众视角呈450.脚蹂交叉。 　　(3)侧对观众45。坐姿，大且交盛.离地皿脚尖朝下.双手交叠放于大腿上。 　　(4)男士在基本坐姿状态下.背部挺直.膝盖平稳与脚呈垂直状态。